Énkép Műhely
Személyiségfejlesztő élményprogram
Várjuk szeretettel 8-10 vagy 11-13 éves gyermeked az élményalapú önismereti és készségfejlesztő foglalkozásokon, ahol játékos gyakorlatokon keresztül, támogató közegben fejlődik az önbizalma, a beszédkészsége és az énképe. |
- 2026. július 22-26.
- 2026. augusztus 3-7.
- Budapest belváros
Kutatások bizonyítják, hogy az okoseszközök és a közösségi média használata ugyanazokat az agyi jutalmazási mechanizmusokat aktiválhatja, amelyek a függőségek kialakulásában is szerepet játszanak.
Lájk ≠ érték
Nem mindegy, mi formálja a gyermeked énképét
Mit tehetsz szülőként, amikor gyermekedet bekebelezi a virtuális világ, ami kontrollálatlanul formálja gondolkodását és torzítja az énképét?
A social media azonnali kielégülésre kondicionálja a gyermeked idegrendszerét. Nincs rákényszerülve, hogy használja az agyát, mert mindent készen kap. Nem csoda, hogy nyugtalan, hisztis vagy dühös lesz, ha elveszed tőle a telefont, hiszen megvonod tőle a könnyen elérhető boldogságforrást.
És ez még csak a jéghegy csúcsa…
Nehezen tud fókuszálni, csak gyors, intenzív ingerekkel lehet lekötni.
Érzékennyé, szorongóvá, bizonytalanná válik, mintha sosem tudna megfelelni.
Lájkokban méri az értékét, és attól fél, hogy vajon “elég jó-e” úgy, ahogy van.
Eltűnőben a kreativitása, mindent készen kap, nem kell alkotnia, gondolkodnia.
Az interneten látott példák lesznek a mérvadók a valódi emberi értékek helyett.
Több időt tölt a képernyő előtt, mint azzal, hogy igazi barátságokat építsen.
Az iskola sok fontos dolgot megtanít, de...
Arra már nem készíti fel a gyerekeket, hogyan érvényesüljenek a való életben. Ezért hoztuk létre az Énkép Műhelyt, ahol valódi értékekkel foglalkozunk játékos módon.
Ez egy biztonságos, élményekkel teli közeg, ahol a gyerekek játékosan kapcsolódhatnak önmagukhoz, fejlődhet az önbizalmuk, új barátságokat építhetnek, és megtapasztalhatják, hogy az értékük nem az online térben dől el.
Nem a te hibád…
Adj neki egy közeget, ahol rátalálhat önmagára!
Nem a te hibád! Ma már minden gyerek ebben szocializálódik, és szülőként lehetetlen teljesen kizárni az online világ hatásait az életükből. Ugyanakkor a felelősség a miénk, hiszen ettől még vannak következményei annak, ha ebben tudatosság és kapaszkodók nélkül nő fel.
Felnőttként is nehéz érzelmileg jól kezelni a social media hatásait. Egy negatív komment, túl kevés lájk vagy az állandó összehasonlítás bennünk is elképesztő bizonytalanságot tud kelteni. Egy gyerek pedig még nem tart ott érzelmileg és mentálisan a fejlődésben, hogy ezt a helyén tudja kezelni.
Nem az a megoldás, hogy mindent eltiltunk tőlük – az lehetetlen. A valódi segítség az, ha kapnak egy olyan közeget, ahol megtanulhatnak kapcsolódni önmagukhoz, személyiségformáló élményeket szerezhetnek, és stabilabb énképet építhetnek az őket körülvevő hatások ellenére is.
A világot ugyan nem tudjuk lelassítani, de segíthetünk nekik abban, hogy közben ne veszítsék el önmagukat és a bennük rejlő képességeket. Ha szeretnéd, hogy támogassunk ezen az úton, akkor várunk szeretettel az Énkép Műhely programjain!
6 ok, amiért az Énkép Műhely sokkal több,
mint egy nyári tábor
Az önbizalom belülről fakad
Játékosan fejlesztjük a beszédkészséget és az önkifejezést egy olyan közegben, ahol végre jó érzés önmagának lenni.
Kevesebb szorongás, több belső stabilitás
Megtanulja felismerni és kezelni a bizonytalanságait, hogy ne a külső visszajelzések határozzák meg, mennyit ér valójában.
Külső elvárások helyett erős énkép
Segítünk neki felfedezni a benne rejlő lehetőségeket és erősségeket, melyre bármikor támaszkodhat, akár az iskolában is.
Kreativitás, alkotás, öröm
Eljött az idő az önfeledt alkotásra és játékra, amelyben szárnyalhat, és még csak nem is kell hozzá képernyő!
Instant boldogsághormon
Valódi jelenlét, nevetés és örömteli közös élmények várják, amit csak személyes kapcsolódással lehet megélni.
Viszlát lámpaláz!
Természetessé válik neki a szereplés, a felszólalás, mely segít, hogy az iskolai feleléskor se blokkoljon le, ezáltal javuljanak a jegyei.
Ezt az iskolában nem tanítják!
Csatlakozz limitált létszámú programunkhoz!
Nem tudod kivonni a világból, amiben él, nem zárhatod el tőle a telefont, de adhatsz neki egy közeget, ami megerősíti az énképét izgalmas, fejlesztő programok által. A helyek száma limitált, így ha szeretnél egy felejthetetlen élményt szerezni neki, foglald le a helyét minél előbb! |
Milyen fejlesztő programokkal várunk?
Programunk alapja az a meggyőződés, hogy a mai gyerekeknek minden eddiginél nagyobb szükségük van egy térre, mely biztonságos körülmények között tart ellent a social media és a mobiltelefon használat következtében őket érő rendkívül káros hatásoknak.
A műhely során a gyerekek különböző kreatív és kommunikációs helyzeteken keresztül találkozhatnak saját hangjukkal, véleményükkel, testbeszédükkel és kreativitásukkal.
A foglalkozások egyszerre építenek a színházi nevelés, a beszédtechnika, a dramatikus játékok, a kommunikáció, a zene és a közösségi élmény erejére. A cél nem színészképzés vagy szerepeltetés, hanem annak támogatása, hogy a résztvevők bátrabban tudjanak megszólalni, kapcsolódni, figyelni, jelen lenni és önazonosan működni hétköznapi helyzetekben is.
Kommunikációs készségek fejlesztése: a gyerekek játékos formában találkozhatnak a beszédtechnika alapjaival, a hanghasználattal, a nonverbális kommunikációval, a koncentrációval és az önkifejezés különböző formáival. Emellett szituációs gyakorlatokon és közös alkotási folyamatokon keresztül fejlődhet együttműködési készségük, empátiájuk és önbizalmuk is.
Fontos szerepet kap a zene, a ritmus, a mozgás és a kreatív improvizáció, amelyek segítenek oldani a gátlásokat, fejleszteni a figyelmet és erősíteni az érzelmi biztonságot.
Mi nem versenyeztetni vagy “megmondani” szeretnénk, hanem lehetőséget teremteni arra, hogy a gyerekek fokozatosan közelebb kerüljenek saját személyiségükhöz, miközben megtapasztalják az önkifejezés örömét. Olyan élményalapú műhelyt szeretnénk létrehozni, amely hosszú távon is stabilabb önértékelést, nyitottabb kommunikációt és nagyobb belső biztonságot adhat a résztvevőknek.
Várható túljelentkezés – akik bejutottak, ők kapnak majd részletes infókat.
Kikkel találkozhatsz a programokon?
A program megálmodója
Szijj András
kommunikációs stratéga, filmrendező
Szijj András vagyok, kommunikációs stratéga. Filmrendezőként szereztem diplomát a Színház- és Filmművészeti Egyetemen. Évtizedek óta fejlesztek brandeket, leginkább mozgóképes tartalomgyártással az online térben.
Az Énkép Műhely létrejöttét egy személyes élmény inspirálta. Az unokahúgom sikertelen irodalom felvételijét a magas stressz okozta blokk idézte elő. Ez elgondolkodtatott, hiszen kicsi kora óta szenvedélyesen érdeklődik az irodalom iránt, a korosztályához képest jelentősen nagyobb a tudása a témában.
Megfogalmazódott bennem a kérdés: hogyan jutottunk oda, hogy ennyi tehetséges, érzékeny és intelligens gyerek szorongással, önbizalomhiánnyal és teljesítménykényszerrel küzd már egészen fiatalon?
Azért hoztam létre az Énkép Műhelyt, mert úgy érzem, a rendelkezésemre álló tapasztalati és tudásbázist felhasználva hozzájárulhatok ahhoz, hogy a felnövekvő generációk egészségesebb, magabiztos belső világgal léphessenek tovább az életükben. Azt hiszem, ez mindannyiunk érdeke.
Gáspár Judit
logopédus, beszédtanár, voice-coach
Logopédus, beszédtanár vagyok, több mint 20 éves televíziós és egyetemi oktatói tapasztalattal. A táborban játékos, szituációs beszédhelyzeteken keresztül segítem a gyerekeket abban, hogy bátrabban és önazonosabban fejezzék ki magukat. Hiszek abban, hogy a hangunk, a kommunikációnk és a jelenlétünk sokat elárul rólunk – és fejleszthető. A közös munkában fontos szerepet kap a kreativitás, az önismeret és a biztonságos, elfogadó légkör.
Varga Lili
Domján Edit-díjas színész
Varga Lili vagyok, színész, 2016-ban végeztem a Színház és Filmművészeti egyetem színész szakán, azóta is színészként dolgozom kőszínházban és rendszeresen szinkronizálok is. Számtalan diákkal és fiatallal dolgoztam már foglalkozások, diákszínjátszók, versmondóversenyek és önbizalom fejlesztő tréningek kapcsán. Célom egy felszabadult, bizalmi légkör kialakítása ahol a fiatalok fejlesztő és bizalomra épülő egyéni és csoportos játékokon keresztül kerülhetnek közelebb a színházi világhoz és legfőképpen önmagukhoz, hogy nyitottan tudjanak hozzáállni hétköznapi helyzetekhez, bátran merjenek véleményt formálni és döntéseket hozni adott szituációkban, felismerjék saját kreativitásukat, fejlesszék koncentrációs készségüket, megismerjék saját testbeszédüket, gesztusrendszereiket, hanglejtéseiket és azok jelentéseit és használatát.
Irsai Farkas László
Magyar Arany Érdemkereszttel kitüntetett színész-rendező, kulturális és művészeti menedzser, egyetemi oktató, múzeumigazgató
A program oktatóinak listáját folyamatosan bővítjük.
Kapcsolattartó: Boga Ivett
Felmerülő kérdéseitekkel forduljatok hozzám bizalommal a bogaivett@gmail.com e-mail címen!
Mit kapsz a programon?
- Játékos önismereti és helyzetgyakorlatok, amelyek segítik az önbizalom és az énkép erősítését
- Figyelem, koncentráció és kommunikációs készségek fejlesztése
- Foglalkozások a zene, a ritmus, a mozgás és a kreatív improvizáció területén
- Beszédtechnika alapok játékos formában
- Csoportos és egyéni foglalkozások biztonságos, támogató közegben
- Közösségi élmény, ahol a gyerekek kapcsolódhatnak egymáshoz és önmagukhoz
- Ebédet, gyümölcsöket és innivalót biztosítunk minden napra
114.000 Ft
Mikor és hol találkozunk?
- Időpont: 2026. július 22-26. – Minden nap 9:00-17:00 – 8-10 éves gyerekeknek
- Időpont: 2026. augusztus 3-7. – Minden nap 9:00-17:00 – 11-13 éves gyerekeknek
- Helyszín: Budapest belváros (pontos helyszín hamarosan)
Az Énkép Műhely egy budapesti, belvárosi helyszínen fog zajlani, mely méltó a program minőségéhez, és ahol a gyerekek családias környezetben élvezhetik a fejlesztő foglalkozásokat.
Az ár tartalmazza az ebédet, valamint napközben gyümölccsel, innivalóval várjuk a gyerekeket. A tényleges menüről és az esetleges ételintolerancia kapcsán külön-külön egyeztetünk a programba bejutott gyermekek szüleivel.
Jelentkezés
- Válaszd ki a megfelelő korosztályt és időpontot, és add le a jelentkezést!
- Szabad helyek függvényében e-mailben elküldünk neked minden fontos információt!
- Találkozzunk nyáron, ahol gyermeked egy életre szóló élménnyel gazdagodhat!
© 2026 Énkép Műhely